- زمان آماده سازی
- 20 دقیقه
- زمان پخت و پز
- 45 دقیقه
- سطح آشپزی
- راحت
- مناسب برای
- 2 نفر
- وعده غذایی
- شام
- ارسال شده توسط
- ارسال شده در
- 2017-06-24
- 350 گرم
- ماکارونی
- 3 عدد متوسط
- خيار
- 1 پیمانه
- گوجه گیلاسی
- 2 1/3 پیمانه
- زیتون سیاه
- 1 عدد متوسط
- پیاز قرمز
- 100 گرم
- پنیر فتا
- 1 1/2 پیمانه
- روغن زیتون
- 1 ق غذاخوری
- آب لیموترش
- 1 ق غذاخوری
- سرکه سیب
- 1 ق چایخوری
- پونه کوهی
- 2 عدد متوسط
- سیر (حبه)
- 1 ق چایخوری
- عسل
- 1 پینچ
- فلفل قرمز
- 1 ق چایخوری
- فلفل سیاه
سالاد (Salad) (به فرانسوی: Salade) غذایی است که قبل از غذا به عنوان پیشغذا، بعد از غذای اصلی به عنوان یک وعده مجزا، همراه با غذای اصلی، یا خود به عنوان یک وعده غذای اصلی مصرف میشود.
واژه (Salade) در زبان فرانسه از کلمهای لاتین با عنوان (Salata) به معنی شور و نمک اندود شده ریشه میگیرد.
تاریخچه
در بیش از دو هزار سال پیش، ایرانیها بر روی سبزیجات روغن و سرکه می ریختند و آن را میل می کردند، از طریق جنگهای ایران و روم این رسم به اروپا رفته و در آنجا دچار تحولاتی شد. در آغاز قرن بیستم و دنیای صنعتی و روند مصرف غذاهای آماده، سالادها نیز به همین ترتیب وارد سبد غذایی گردید، هر چند در ابتدا این امر در آمریکا آغاز شد لیکن امروزه در سراسر جهان، سالادها به صورت تجاری در سوپرمارکتها به فروش می رسد. با جا پیدا کردن این نوع غذا در میان عامه مردم امروزه حتی در برخی رستورانها و هتل ها، جایی به نام سالادکده (یا سالادبار) دارند که در آن انواع سالاد برای خوردن عرضه می شود.
سالادهای رایج در ایران سالاد فصل، شیرازی، کلم، الویه، لوبیا, ماکارونی می باشند.
در این رسپی سالاد ماکارونی مدیترانه ای آموزش داده شده است. استفاده از عسل در رسپی سالاد ماکارونی مدیترانه ای اختیاری می باشد می توانید جایگزین کنید یا کلا حذف کنید.
برای تهیه سالاد ماکارونی مدیترانه ای در صورت مشکل داشتن در تبدیل واحد ها، از سایدبار سمت چپ این صفحه استفاده نمایید.
- ابتدا طبق دستور پشت بسته پاستا را آماده نموده سپس آبکش میکنیم و زیر آب سرد (به مدت ۲۰ تا ۳۰ ثانیه ) میگیریم. به ظرف دیگری انتقال می دهیم
- گوجه گیلاسی+ خیار+ زیتون+ پنیر + پیاز را اضافه می کنیم.
- مواد چاشنی ( روغن زیتون، آبلیمو، سرکه، پونه ،سیر،عسل، فلفل قرمز و سیاه) را با هم ترکیب نموده وبه مواد سالاد اضافه میکنیم تا کاملا ظرف را پوشش دهد.
- سپس با هم ترکیب نموده تا موادسالاد بخوبی به چاشنی آغشته شود
برای نظر دادن اولین نفر باشید!
شما باید logged in تا بتوانید نظر خود را ارسال نمایید.