- زمان آماده سازی
- 15 دقیقه
- سطح آشپزی
- راحت
- مناسب برای
- 6 نفر
- وعده غذایی
- پیش غذا
- ارسال شده توسط
- ارسال شده در
- 2017-04-03
- 1/2 عدد متوسط
- هندوانه
- 200 گرم (خُرد)
- پنیر فتا
- 15 عدد متوسط
- زیتون سیاه
- 5 عدد متوسط
- برگ جعفری
- 5 عدد متوسط
- برگ نعنا
- 1 عدد متوسط
- پیاز
- 0 به میزان لازم
- روغن زیتون
- 0 به میزان لازم
- سرکه بالزامیک
سالاد (Salad) (به فرانسوی: Salade) غذایی است که قبل از غذا به عنوان پیشغذا، بعد از غذای اصلی به عنوان یک وعده مجزا، همراه با غذای اصلی، یا خود به عنوان یک وعده غذای اصلی مصرف میشود.
واژه (Salade) در زبان فرانسه از کلمهای لاتین با عنوان (Salata) به معنی شور و نمک اندود شده ریشه میگیرد.
تاریخچه
در بیش از دو هزار سال پیش، ایرانیها بر روی سبزیجات روغن و سرکه می ریختند و آن را میل می کردند، از طریق جنگهای ایران و روم این رسم به اروپا رفته و در آنجا دچار تحولاتی شد.
در آغاز قرن بیستم و دنیای صنعتی و روند مصرف غذاهای آماده، سالادها نیز به همین ترتیب وارد سبد غذایی گردید، هر چند در ابتدا این امر در آمریکا آغاز شد لیکن امروزه در سراسر جهان، سالادها به صورت تجاری در سوپرمارکتها به فروش می رسد.
سالادهای رایج در ایران سالاد فصل، شیرازی، کلم، الویه، لوبیا, ماکارونی می باشند.
در این رسپی سالاد هندوانه و پنیر فتا آموزش داده شده است. سالاد هندوانه و پنیر فتا برای روزهای گرم تابستان بسیار مناسب است.
برای تهیه سالاد هندوانه و پنیر فتا ، در صورت مشکل داشتن در تبدیل واحد ها، ازسایدبار سمت چپ این صفحه استفاده نمایید.
(رسپی سالاد هندوانه و پنیر فتا توسط تیم آشپزخانک ترجمه شده است. در صورت کپی برداری منبع آن ذکر شود.)
- هندوانه و پیاز را پوست بگیرید سپس هندوانه را خرد کنید و پیاز را نازک حلقه ای اسلایس کنید. برگ ها را نیز کمی درشت تر خرد کنید.
- تکه های هندوانه را داخل ظرفی بریزید سپس پنیر خرد شده و زیتون را روی آن بریزید و بعد برگ های خرد شده و پیاز اسلایس شده را روی آن بریزید و با روغن زیتون و سرکه بالزامیک سرو کنید.
- سالاد را با نان ترد سرو کنید.
برای نظر دادن اولین نفر باشید!
شما باید logged in تا بتوانید نظر خود را ارسال نمایید.