خواص شیر دارچین

خواص شیر دارچین برای سلامتی بسیار است. اگر کمی دارچین به شیر اضافه کنید خواص آن ده برابر می شود. یکی از مهمترین خواص شیر دارچین حفظ سلامت استخوانها در هر سنی است. همچنین مصرف شیر و دارچین به هضم بهتر غذا کمک می کند. اگر شبها بد خوابتان می برد نیم ساعت قبل از خواب یک لیوان شیر دارچین بخورید. 

برای سلامتی و درمان بیماری ها عالیست. باعث بهبود ایمنی بدن شده و خون را احیا می‌ کند.  یکی دیگر از خواص آن کاهش دردهای ناشی از قاعدگی است

افزایش سلامت استخوان

یکی از خواص دیگر افزایش سلامت استخوان است. شیر سرشار از کلسیم می باشد. توانایی دارچین هم در افزایش تراکم استخوان بینهایت است. در نتیجه مصرف شیردارچین در حفظ و نگهداری استخوان‌های سالم و قوی بسیار موثر خواهد بود.

هضم بهتر غذا

 وقتی دارچین و عسل به شیر اضافه میشود، دو برابر بیشتر به هضم غذا کمک می‌کند. همچنین موجب بهبود سلامت دستگاه گوارش خواهد شد. پیشنهاد می کنیم یک هفته هر روز یک لیوان شیر دارچین بنوشید و نتیجه اش را با قبل مقایسه کنید.

جلوگیری و توقف رشد سرطان

دارچین دارای ترکیباتی است که در پیشگیری از سرطان تاثیر گذار است. دارچین موجب کاهش تکثیر سلول‌های لنفوم و سرطان خون شده و به سلامتی شما کمک می کند. یکی از بهترین راهها برای استفاده از دارچین اضافه کردن آن به شیر است.

درمان سرفه و گلودرد

یکی از خواص دیکر درمان سرفه و گلودرد است. دارچین به درمان گلودرد کمک کرده و همچنین شما را از شر سرفه های شبانه خلاص می کند. پس مصرف آن را فراموش نکنید و از فواید بی نظیر آن بهره مند شوید.

طرز تهیه

برای تهیه کافیست شیر را روی حرارت بگذارید. وقتی در حال جوشیدن بود یک چوب دارچین یا مقدار کمی پودر دارچین را به آن اضافه کنید و بعد ۱۰ دقیقه زیر گاز را خاموش کنید. البته زیر آن بعد از رسیدن به نقطه جوش باید کم باشد.

ما به شما چوب دارچین را پیشنهاد می کنیم. چون پودر دارچین در شیر حل نمی شود و در نهایت به خوشمزگی ترکیب چوب دارچین و شیر نخواهد شد.

تسکین بیخوابی

یکی دیگر از خواص شیر و دارچین تسکین بی خوابی است. امروزه چه افراد بزرگسال و چه کودکان  گاه به گاه دچار بی خوابی های شبانه می شوند. هر شب قبل از خواب یک لیوان شیر دارچین میل کنید تا تاثیرش را ببینید.

دفع سموم بدن

برای دفع سموم مختلف در بدن بسیار مهم است.  شما را از بیماری های مختلف ایمن می کند. سعی کنید کمی دارچین به شیر تان اضافه کنید. بعد از مدتی خودتان نتیجه اش را می بینید.

منبع:برفانک

 

خواص شیر دارچین